Tyson nie radził sobie z niektórymi typami zawodników,nie był takim wojownikiem jak ci starzy bokserzy,nie byłby najlepszy...Tak Robinson był geniuszem nie przegrał ani jednej amatorskiej walki 85 zwycięstw 40 w pierwszej rundzie. Zawodostwo: 173 zwycięstwa 108 nokauty 19 porażek 6 remis 2 no contest, w tym że 70% porażek poniósł jak był już [...]
"Drużynowym MP BJJ po raz kolejny z rzędu został klub Berserkers Team". Nie trudno zauważyć że chłopaki sporo wiedzą o walce ;p. A to czy łatwo o jak to ująłeś "wpier*ol" to w większej mierze zależy od Ciebie. Ja ćwiczę SW 2 lata i nigdy w żadnym klubie w jakim ćwiczyłem nie zdarzyło mi się spotkać w ogóle z nie miłą atmosferą... A co dopiero żeby [...]
-białko: 2,5g/kg masy ciała -wyniki siłowe - klata 110 x 4 - przysiad 100 x 5 - martwy 100 x 6 BF ~ 14% Trening 4/5 razy w tygodniu Zmieniony przez - cardinaldam w dniu 2014-11-19 19:44:29 Jeżeli nie 5tygodni to ile, chciałbym sprobowac sobie wlasnie z 5 tygodniowym cyklem, zobaczyc jak to na mnie podziała i wtedy pomyslec o czyms [...]
Jestes na cyklu? Po cyklu? Na cyklu. Wczoraj skończyłem 2 opakowanie propa. Wbijam 100mg c2d. Cabaser już zamówiłem. Na poprzednim cyklu na początku roku wziąłem od dila anastrozol 1mg/tab I zostało 2 tabsy. Wcisnąl mi Jeszcze Altamofen I powiedział że działanie takie samo jak anastrozol. Altamofen to nie czasami tamoxifen, który za bardzo nie [...]
Odwracalne raczej to przez niskie e2 i tsh dawaj te HCG aż ruszy test na pół normy i więcej e2 i prolka w normie musi być 2-3 dni po ostatnim HCG badania i wtedy dajesz clomid do skutku na HCG zbadaj e2 i prolaktyna bo musi to być w normie tłuszczu jedz więcej wody pic nie musisz na siłę jak ci się chcę HCG czujesz że działa ? Zmieniony przez - [...]
Dzięki i czekam na dalsze opinie- rowniez te krytyczne Napiszcie mi jeszcze nad czym mam popracować, jakies sygestie... Nogi jak jiz mowlem- mom problem z łydkami- uda są OK Jśli chodzi o mioj trening klatki to zmieniam go co ok 2 miesiące wraz z całym planem, więc cięzko napisać mi jak ogólonie ćwicze Mogę tylko powiedzieć że najczęściej robię [...]
To ja może wyraże swoją prywatną opinie nt. siły... Myślę, że będzie ciężko ją utrzymać nie mówiąc o dołożeniu kilogramów. I zaznaczam, że chodzi mi tu o max w poszczególnych bojach, a nie np serie z kilkoma- kilkunastoma powtórzeniami. Robienie pojedyńczych powtórzeń (czy np w granicach 2-3, czyli jak w typowej metodzie ciężkoatletycznej [...]
spadki sa oczywiste chodzi mi raczej o to ,ze jak sie nasluchalem i naczytalem jak to ludzia z lapy leci po 5cm po kilku miechach sw albo na sile spadaja o 50% to moja praktyka poszla w las (chociaz z 2 strony mialem zawsze 2x w tyg aeroby po 1h bo mam mocna tendencje do lapania masy i miesniowej i tluszczowej) po prostu chce utrzymac chociaz [...]
waga 83 kg wzrost 182 cm pas 88 cm wczesniej mialem diete 3150 kcl natomiast teraz w diecie redukcyjnej wychodzi 2650kcl w tym: 243g bialka, 223g weglowodanow i 80g tluszczu czyli wychodzi mi prawie 3g bialka na kilogram masy. 1. Czy 2650kcl to nie za duzo jak na redukcje? 2. Czy nie za duzo bialka na kg masy? Trzy razy w tygodniu chodze na [...]
Jak kitttie: masz problem natury psychicznej. Obżerasz się, a potem z poczuciem winy włazisz na wagę, nieprawdaż? Stabilizacja wagi po tak dużym odchudzeniu trwa minimum (!) 2 lata, a i trzeba się liczyć z tym, że chcąc być szczupłym, do knca życia trzeba wpoić sobie pewne zasady zdowego odżywinia się. I tak, tyje się od "byle czego", bo od łyżki [...]
zastanawiałem się długo czy test czy meta. Wybrałem metę mam 200 tabletek miały być sławne serduszka ale mam biosira podobno też dobre. Dla czego uważasz że test byłby odpowiedniejszy ? 3 porcje. W temacie o metce na tym forum przeczytałem by dawkować co 4h. Trening wypada mi w godzinach wieczornych. Pierwszy posiłek jem o godzinie 7:00 : dawka 1 [...]
[...] czy wyniku siłowego nic się nie stanie 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]
cze co do tych nug kraulowych to niema nic bardziej mylnego jak to ze nogi w kolanach powinny byc nieruchome. amplituda ruchu hm........ nielatwo tego powiedziec najlepiej pokazac ale tak okolo 4 dlugosci stopy. praca nug jest w plywaniu bardzo wazna ale napewno nie daje 80% szypkosci latwo mozna to udowodnic zmiez sobie czas na dowolnym [...]
Niom ten nowy naposim - to naprawde dorby shitex - mialem wziac kolo 10 opak, ale niewyszlo mi , next cykl bedzie z kickiem z tego naposimu Tylko zastanawia mnie to czy naprawde produkuje to rumunia czy jakis under sie podszywa - bo dlugo niebylo nic slychac o tej mecie i nagle hops - wskoczyla na rynek jak buty pumy w poprzednim roku
om - przeciez wydrukowanie opakowania, wytopienie blistrow i zmiazdzenie talku to koszt max 10pln Nie twierdze ze to wyyebka ... Poki co to najlepiej zapowiadajaca sie meta na rynku - jak widac w newsach - wszystkie mety sa zanizone ... - szamam teraz 25mg bd i nieczuje tego
niestety pamietam jak bralem 1 prolo w tyg + 25 mg mety biorektor, 3 tyg i 8kg wagi , lata temu, czlowiek nei wiedzxial co to retencja ale tak czy owak kox klepal niesamowicie...
Witam, to nie jest na pewno "torbiel" Jest w trakcie kuracji, użyłem już 5 kapsułek. Po 2 czopkach ból (1 dzień) ból zniknął. Niby przebiega wszystko dobrze, ale to cholerstwo dalej jest i nie znika. Mam nadzieje, że to kwestia tygodnia, bo tyle mam do końca kuracji z tym syfem. Jak myślicie, czy tak powinno być? Czy od razu powinno mi to zniknąć?
"mocna psycha" to najwazniejsza predyspozycja (moim skromnym zdaniem) bo widzisz na wlasnym przykladzie: ja zaczalem trenowac gdy uswiadomilem sobie ze mam problem alkoholowy, a treningi pozwolily mi to gowno przezwyciezyc poza tym odnosnie "mocnej psychy" jej czescia jest tez cierpliwosc, a sztuki walki nie nauczysz sie w 2 [...]
Może Masz fake - stąd takie wrażenie?! Może Ci się wydaje - takie złudzenie optyczne humoreska... Moje jajka są miekkie, gdy je dotykam tak jak bym wogóle nie ćwiczył, nawet po treningu nie są tak twarde jak kiedyś na cyklu z teścia... Przestałem brać tadalafil w dawce 50mg i teraz biore 25mg bo może to przez to, i zwiekszyłem dawkę teścia do [...]
Najlepszy bokser wszechczasów - Ankieta
